一直以来排毒都是人们生活中关注度极高的一个词语，被摆上架的各式各样的排毒产品数不胜数，社会舆论更是把排毒摆上了不得不做的工作议程。似乎女人们如果不排毒就无法娇美，男人们不排毒就无法活力充沛，老年人不排毒就难以健康长寿。现如今，人们对于排毒已经到了一种狂热的程度，那么，排毒对我们就真的这么重要吗，我们又该怎样正确对待呢？
吃海带排毒
吃海带排毒
海带味咸，性寒，具有消痰平喘、排毒通便的功效。尤其是海带中的碘对人体十分有益，可以治疗甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症，海带的碘化物被人体吸收后，能加速病变和炎症渗出物的排除，有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。同时，海带中还含有一种叫硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。