远离这些食物，让你永葆20岁青春靓丽(3)

女人最担心的就是自己的皮肤泄露真实的年龄，拼命地用各种护肤品，希望可以达到养颜的效果。其实这样做并不能改变什么，有时候饮食习惯是皮肤衰老的根源。所以，我们要注意这些食物千万不要碰，不然会老的很快的…… 

3、霉变食物

粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时，会产生大量的病菌和黄曲霉素。这些发霉物一旦被人食用后，轻则发生腹泻、呕吐、头昏、眼花、烦躁、肠炎、听力下降和全身无力等症状，重则可致癌致畸，并促使人早衰。