远离这些食物，让你永葆20岁青春靓丽

女人最担心的就是自己的皮肤泄露真实的年龄，拼命地用各种护肤品，希望可以达到养颜的效果。其实这样做并不能改变什么，有时候饮食习惯是皮肤衰老的根源。所以，我们要注意这些食物千万不要碰，不然会老的很快的…… 

一、一定要忌口 这些不能吃

1、含铅食品

铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多，还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能，不仅易使人患痴呆症，而且还会使人脸色灰暗过早衰老。