女人最担心的就是自己的皮肤泄露真实的年龄，拼命地用各种护肤品，希望可以达到养颜的效果。其实这样做并不能改变什么，有时候饮食习惯是皮肤衰老的根源。所以，我们要注意这些食物千万不要碰，不然会老的很快的……
5、过氧脂质
过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物。例如炸过鱼、虾、肉等的食用油，放置久后即会生成过氧脂质；长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等；长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等，特别是容易产生哈喇味的油脂，油脂酸败后会产生过氧脂质。研究人员发现，过氧脂质进入人体后，会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用，并加速促人衰老。