熬夜也可以熬出俏佳人，皮肤水嫩嫩(6)

工作和生活习惯的制约，人们睡觉的时间越来越晚，身体异常疲惫的女性往往很难入眠。皮肤干燥、黑眼圈等问题开始显露出来。所以很多养颜宝典都指出女性不要熬夜，但是避免不了的熬夜如何挽救呢？其实掌握一些保养技巧就会使皮肤水润依旧……

二、加强锻炼身体

根据自己的年龄和兴趣进行锻炼，提高身体素质。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就应做一会儿体操、太极拳或到户外活动一下。