熬夜也可以熬出俏佳人，皮肤水嫩嫩(7)

工作和生活习惯的制约，人们睡觉的时间越来越晚，身体异常疲惫的女性往往很难入眠。皮肤干燥、黑眼圈等问题开始显露出来。所以很多养颜宝典都指出女性不要熬夜，但是避免不了的熬夜如何挽救呢？其实掌握一些保养技巧就会使皮肤水润依旧……

三、调整生理节律

常年熬夜者应根据作息时间表，并不断修改至适应。