熬夜后遗症，别忽略你的皮肤噢！(6)

加班熬夜成为了白领的家常便饭，精力体力严重耗尽，身体疲惫不堪。皮肤干燥、黑眼圈、眼袋问题层出不穷。熬夜是非常伤害女人身体健康的，所以我们必须掌握一些保养技巧，让你即使熬夜也可以让肌肤永葆弹性！

二、加强锻炼身体

根据自己的年龄和兴趣进行锻炼，提高身体素质。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就应做一会儿体操、太极拳或到户外活动一下。