皮肤干燥是指因季节变化,缺水和贫血等原因,使得皮肤变厚、变粗糙。秋冬季节,人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少,皮肤明显变得干燥,称为干性皮肤,尤其是中老年人因水分 (维度女性网)
皮肤干燥是指因季节变化,缺水和贫血等原因,使得皮肤变厚、变粗糙。秋冬季节,人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少,皮肤明显变得干燥,称为干性皮肤,尤其是中老年人因水分... |
范爷虽然身材粗壮,但是脸小照旧显得瘦,哎,脸大的妹纸真悲催啊,下面小编要介绍四种最有效是瘦脸食物,你也可以瘦出范冰冰小脸。... |
身材肥胖大部分原因是管不住口,控制不住食欲导致越吃越肥胖,所以想要瘦身就得控制住食欲,掌握7个妙招,进而让你远离肉肉。... |
怎么让胸部快速增大?首先你要知道,脂肪是胸部的主要组成部分,腺体和结缔组织漂浮在脂肪之中,当水液运转失调、胸部水液不足时,胸部脂肪会缩水。因此,不要穿很紧的内衣,最好是要戴大半号的胸罩哦。... |
导语:你有多久没有吃零食啦,减肥的你为了能快速的到达瘦身目的,相信你已经戒了吧,那你想吃吗?今天小编就教大家一些吃零食的妙招,让你重拾告别已久的零食,还能保证你不长肉哦,来试试小编为大家推荐的这个几种食物吧,想不肥就这样做。 冰糖芦荟 冰糖... |
导语:减肥最残忍的就是不能吃自己想吃的东西,减肥期间的饮食是严格控制的,想吃零食都成为一种奢望,可是难免有忍不住嘴的时候,没关系,小编教你制作几款美味的低脂的零食,绝对不会长肉哦,还能为你分解不少脂肪哦,一起来学习下如何制作这几道甜品吧。... |
导语:苹果的瘦身功能大家应该都非常的清楚吧,相信你也正在食用苹果进行减肥中,可是你知道怎么吃才能正确的达到瘦身目的吗?苹果减肥功效虽然好,可也要用对方法噢,如果你不知道的话,没关系,小编为你介绍一套苹果三日瘦身方法,三天就能让你瘦一圈。 苹... |
导语:不好的饮食习惯是导致肥胖的黑手,想要瘦身,就要懂的如何饮食,养成良好的饮食习惯,可是非常能有效的助你快速瘦身哦,不过不好的习惯可是你减肥路上的绊脚石哦,下面的几个不好的减肥习惯大家要记得哦。一起看看是哪几个吧。 首先,检查一下自己是否... |
排毒是人体非常重要的过程,如果体内毒素没有排除干净的话,会造成身材走形,皮肤干燥无光泽,对于女人而已排毒是非常重要的步骤,今天小编为大家介绍一套非常完整的排毒减肥攻略,各种饮食界的排毒产品,让你由内到外的一身轻松,做漂亮女人。 一、饮品类... |
减肥的美眉都觉得瘦身不容易,要每天坚持锻炼,实在太累了,冬天大家都不乐意去运动瘦身了。小编告诉大家,瘦身不一定要通过运动哦,生活中的很多小细节都可以用来瘦身的哦!今天小编就给大家介绍7个瘦身小妙招,让大家冬天不长肥肉! 1.刷牙、漱口水:从小我... |
减肥方式在好,如果没有好的生活习惯,也不能快速瘦哦。相反,如果你是一个在生活中有好的生活习惯,饮食习惯的人,那在减肥路上你就会瘦的比较快。如何你的生活习惯比较不规律的话,那从现在开始就纠正那些不好的习惯,加快瘦到你的理想身材吧。小编为大家... |
胖子多了,什么样的减肥方法都出来了,各种奇葩怪异的减肥方式让人咋舌。真是为了瘦身什么方式都敢尝试,可是美眉们可别轻易尝试哦,不是所有的方法都适合所有人群,不是所有的减肥方式都能减肥。很多减肥方式是不健康不科学的,对身体是有损害的。减肥的你... |
冬季的是一个干燥的季节,如果减肥的时候不补充身体的水分的话,容易导致皮肤干燥,裂开。所以在减肥的时候不能一味的减肥,也得考虑身体季节环境的影响。说到能及时给与身体这两种需求的当然是水果啦,水分充足,营养丰富,无脂肪的水果可是冬季减肥的首要... |
脸是女人的门面,爱美的女人首要任务就是修饰好自己的脸。很多圆脸、大脸美眉为了修饰出一张紧致的锥形脸,而努力的尝试着各种方法,但效果不是很理想!这是因为不同的肤质适用不同的瘦脸方法。各位美眉赶紧来学学一下吧,瘦脸可是有很大的学问哦! 一、皮肤干... |
减肥是一个长期的抗战过程,需要有强大的意志力和控制力,才能将减肥计划进行到底。有的MM埋怨减肥本来就不是一件易事,想要在冬季瘦身更是件困难的事,那如果你这样想的话,那你就能是待着你身上的肥肉过一辈子了,健康的减肥是时间是2-3个月,3个月左右冬... |
冬季是疯狂膘肉的季节,一但多吃就会开始脂肪堆积尤其在腹部的位置,所以爱美的MM们一定要注意哦,吃可以,可不要吃的太多哦。如果你还想要明年开春的时候穿上漂亮的紧身衣的话,美女们,你们可要开始减肥咯,减肥是一个艰巨的任务,所以意志一定要坚定不能... |
冬季,气候干燥,身体难免缺水。如果减肥的时候不注意不水,会导致皮肤干燥。如果和太多水又会导致水肿,就算不肥也变成水肿型的胖子了。那有没什么两全其美的瘦身方式,能补水能瘦身。小编告诉你当然有啦,今天小编为大家推荐的是两款果蔬的搭配减肥食谱,... |
减肥吃什么,晚餐很关键。晚上的的饮食很重要,如果吃的太多太杂太晚会导致消化缓慢,脂肪开始堆积。晚上最后吃清淡的食物为主,选择粥,蔬菜水果等食材。六点前完成晚餐最好,八点是代谢的开始。这样就会减少脂肪的堆积。下面就为大家介绍了几款减肥营养晚... |
七种水果都是低热量,高纤维水果,减肥美眉必吃的。现在真是秋冬寒冷季节,皮肤干燥没有水分,正好这些水果就能帮你好好的补足水分,让你做个美丽水嫩的瘦美人。要做瘦美人的美眉就快来试下这个水果减肥餐吧。 木瓜 周一:橙色水果--木瓜 周一,带着一份红色... |
脸大的MM们,每次照镜子时是不是为自己的大脸感到烦恼呢?很多大脸MM会想尽办法的来瘦脸。很多人不知道,其实瘦脸跟护肤一样,要根据肤质来选择适合的方法,这才是瘦脸的关键。那么怎么才能根据肤质来找到问题呢?一起到下面来看看吧。 一、皮肤干燥型胖理由:... |
边吃边瘦 不想错过吧!,饮食跟体重有着非常紧密的联系,所以,想要成功减肥,就要从饮食下手。下面,小编就来为你推荐8个最有效的食疗减肥法,让你这个夏季边吃边瘦哦! 饮食跟体重有着非常紧密的联系,所以,想要成功减肥,就要从饮食下手。下面,小编就来为... |
随着年龄的不断增长,肥胖等各种岁月痕迹日渐显现,而排毒养颜是许多女性朋友为了减少岁月留下的痕迹而做的努力!而如何才能将体内毒素排尽呢?小编来教你几招,针对不同年龄段所做的事,让你的美丽不再受年龄限制! (点击图片进入下一页) 【15至25岁】 这一时... |
不少白领电脑族们成天对着电脑,皮肤干燥缺水,精神疲倦,眼睛酸涩,还要承受着电脑辐射如何避免这些问题的出现你呢?泡泡茶,吃吃抗辐射蔬果吧,马上为健康建起一道防火墙!副标题 1.绿豆薏仁汤:熬夜工作或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘 绿豆... |
努力减肥瘦身的美眉们最怕什么?当然就是没减下去几斤就又反弹复胖了!你是不是也是这样,一直来回于减肥、反弹之间。今天小编就来为你盘点一下最容易反弹的减肥瘦身方法,美眉们可要绕道而行呀! 一、不吃油减肥法:易使皮肤干燥 反弹率:90% 在所有的营养成分... |
冬季天气寒冷又干燥,缺水可是肌肤的一大杀手,上班族更是因为整天对着电脑,成为了皮肤干燥的危险群,细纹、暗沉和色斑不知不觉就会找上门。想要维持水嫩的好肌肤,关键就在于补水,一次约300~350c.c的量,就能达到养颜养生的最佳效果! 第1~2杯水(7:00-9:00... |
为什么有些人的皮肤在冬季很容易干燥起皮呢?随着年龄的增长,皮脂分泌减少,保湿与屏障功能逐渐减退,加之懂经济环境湿度降低,干燥不可避免!其实这种症状被称为冬季瘙痒症,小编可以教大家解决噢! 皮肤干燥是指因季节变化,缺水和贫血等原因,使得皮肤变... |
寒冷的冬季让皮肤干燥起皮,没有往日的生机和滋润,如何才能让肌肤找回曾经的美丽呢,一定要注意平时的护肤小习惯噢!小编为大家推荐五种冬季保养小妙招,快给肌肤充电吧! 第一步:正确洗脸才能洗去暗黄 早晨起床是洗去睡眠中代谢的油污,晚上则是彻底清洁... |
秋冬换季时刻,皮肤干燥难忍,水润肌肤一去不复返。大多数女人们选择涂抹越来越多的化妆品,以为可以水润起来。其实这是完全错误的做法。吃就可以解决这些问题,好肌肤拥有了,美味也享用了,多么美好的事情。小编为大家介绍几款冬季食谱,养颜瘦身两误区噢... |
干燥的秋冬季节,皮肤干燥,连胸部也跟着变得干瘪起来,丰胸变得益发重要起来。秋冬季节该如何有效丰胸呢?今天小编推荐5种滋润丰胸蔬果,可以帮你滋润胸部肌肤,让胸部看上去更完美哦。 有人说,夏季人的食欲普遍下降,是个减肥的季节,而转入秋冬,天气渐凉... |
工作中的美眉会遇到各种各样的问题,皮肤问题是最棘手的。突然见客户妆容花了,下班约会皮肤干燥诸如此类的问题很多很多。所以办公室白领们应该咋爱自己的抽屉里准备一套保养品,让你免除不少尴尬! 办公室必备急救化妆包 我们总结出上班时间容易出现的5种皮... |
加班熬夜成为了白领的家常便饭,精力体力严重耗尽,身体疲惫不堪。皮肤干燥、黑眼圈、眼袋问题层出不穷。熬夜是非常伤害女人身体健康的,所以我们必须掌握一些保养技巧,让你即使熬夜也可以让肌肤永葆弹性! 晚餐补维c 晚餐时多补充一些含维生素(维生素食品)... |
冬天来了,天气越来越冷,冷风肆虐,皮肤干燥无光,容易上火。脸上的痘痘越来越多,而且爆皮、毛孔粗大等现象越来越严重,如何在冬季保护好自己的皮肤呢?小编告诉大家皮肤也会上火的噢,一起来看看小编为大家推荐的冬季护肤常识和推荐的几款产品吧! 睡觉前... |
十二点钟开始入睡,已经逐步成为了当今男女的趋势,第二天清晨疲惫不堪,一整天没有精神。皮肤干燥、黑眼圈、眼袋,问题比比皆是。熬夜严重损害了女性的身体健康,不过,我们可以针对熬夜制定一套保养方案,让你即使熬夜也可以保持水润肌肤 晚餐补维c 晚餐时... |
工作和生活习惯的制约,人们睡觉的时间越来越晚,身体异常疲惫的女性往往很难入眠。皮肤干燥、黑眼圈等问题开始显露出来。所以很多养颜宝典都指出女性不要熬夜,但是避免不了的熬夜如何挽救呢?其实掌握一些保养技巧就会使皮肤水润依旧 晚餐补维c 晚餐时多补... |
东方女生最在意的就是美白了。可是秋季皮肤干燥、缺水,肌肤容易暗黄没精神,这要怎么办呢?别急,今天小编就为美眉们总结了一些秋季美白的好方法。让你由内到外白回来!真正实现牛奶般的嫩白肌肤! 全身美白方法一:去角质 我们的皮肤也存在新陈代谢,而新陈代... |
秋季刚刚到来,我们就领教到了秋季的干燥,脸上缺水严重,连手上都容易出毛刺呢!美眉们的护肤计划可要尽早到位呀!今天小编就针对秋季四大护理重点,教你如何护肤,让你完胜秋日! 秋天护肤重点一:保湿补水 夏天,皮肤皮脂腺分泌旺盛,很多人把保养重点都放在... |
奥运会的大幕已经拉开,各国运动员们又将开始他们拼搏、冲刺的梦想较量!体育迷们又即将开始黑白颠倒的追赛生活!每天为了能看上激动人心的直播决赛,不惜奋斗至深夜甚至凌晨,这时你的肌肤做好准备了吗?对于无法睡美容觉的美眉们来说,体育赛事好看,但宝贵的... |
使用过瘦身霜的美眉,通常都是晚上临睡前把瘦身霜涂抹在身上,可是其实针对不同质地的瘦身霜,不同的时段涂抹效果也是不同的呢!想让瘦身霜的效果最大化,你可得知道瘦身霜涂抹的最佳时机。 瘦身霜的燃脂原理,一般都是依靠咖啡因、茶碱、脂肪分解酶等化学成... |
肌肤问题多种多样,造成的原因也是各有不同。想要让肌肤无懈可击,了解肌肤问题的形成原因就是你的必修课!对症下药,护肤效果一定超乎你的想象,美颜课堂马上开课,赶快学起来吧! 一、皮肤干燥型 皮肤干燥易致甲状腺功能下降。 出镜明星:郑秀文 据香港媒体... |
夏季,我们机体处于活跃状态,加上日照强烈,出汗多,肌肤问题也层出不穷!想要美美的度过夏天,掌握一些护理肌肤的知识是必不可少的。针对美眉们常出现的肌肤问题,小编为你送上呵护肌肤的秘笈,应对夏日肌肤问题! 秘笈1:应对干燥缺水 要想有水嫩肌肤,首先... |
有些美眉为了在短时间内迅速瘦身,往往采取一些不健康的减肥方法。因为不健康,因为对身体有害所以减肥不可能持久,很容易反弹。其实减肥和健康并不矛盾,关键是要找对方法。健康又不反弹才是减肥王道! 一、不吃油减肥法:易使皮肤干燥 反弹率:90% 在所有的... |
冬季皮肤干燥,很容易引起毛囊角化症,所以,你常常会发现大腿外侧很容易长出粉刺状的小红点,非常不美观。但是在冬天穿的多也就不那么在意了,那么如果穿短裙露大腿的季节即将到来,你还能坐以待毙吗?其实,毛囊角化症是相当常见的皮肤问题,它是一种角质化... |
每天洗澡易促进皮肤老化?这不是叫你不讲究卫生!对于特殊人群来说,比如不怎么出汗的上班族,每天过于频繁洗澡,而且频繁用沐浴露等化学物质会破坏皮肤表面油脂层,甚至会出现皮肤干燥骚扰等。 1.少用硫磺皂、香皂、沐浴液 因为人的皮肤是偏酸性的,大多数沐... |
导读:在网路上查找“瘦身餐”,立即出现几十页的相关内容,各种各样的“瘦身餐”内容详细,于是记者挑取了三种比较有代表性的“瘦身餐”,请营养师们就其科学性和效果进行逐一分析。 瘦身餐一:三天瘦身食谱 第一天 第二天 第三天 早餐:1片全麦吐司+1匙花... |
天气一转凉之后,颜小姐换 内衣 的时候偶然发现胸部摸上去糙糙的,好像有颗粒状的东西,不知道是不是胸部长了什么东西,赶紧咨询了周刊编辑部。记者为此采访了美胸机构的店长。 胸部皮肤的鸡毛信 紫颖美胸机构的于店长安慰颜小姐说,这并不是什么大问题。胸部... |
看到市面上琳琅满目的减肥产品,你是否曾一时心动,赶紧掏腰包买下?小心喔,乱吃减肥药对健康可是有害无益。赶紧认清减肥产品中常见的危险成分,小心选购,免得到时后悔莫及! 美丽包装下的恐怖份子…… 添加利尿剂、安非他命前驱药、麻黄素、番泻叶,后患... |
核心提示:隆胸术后最初几天里乳房的护理是很简单的,在这段时间内不要洗澡。您仍需要一个支撑绷带,此绷带几天后可由支撑胸罩所代替。但是按摩时机要把握好,李琳表示,是否需要按摩也需视情况而定。一旦您的缝线拆除后,医生将指导您用霜或乳液轻轻按摩疤... |
顺利地生下宝宝是令妈咪再喜悦不过的事,除了开始忙于照顾宝宝,妈咪们最关心的就是身材是否恢复。可是产后,不能再用以前年轻时不健康的「快速减重法」,以前也许不吃就会瘦,现在可不同,因为?的新陈代谢速度可能已经改变了。 若是哺喂母乳的妈咪,不吃就... |
从中医节气看,中秋是气候转换分界点。一过中秋,天气明显转凉,早晚温差大,人体新陈代谢渐缓,容易感冒、咳嗽。除上呼吸道毛病外,有些人会皮肤干燥,或腹泻、便秘等肠胃功能失调。蔬菜不仅养生,还辅助治疗一些疾... |
每天坐在办公室的电脑族大多工作压力大,女性有可能导致内分泌系统紊乱,出现心身功能失调,以致皮肤干燥,失去光泽,加速皮肤老化。 电脑一族食疗护肤美容秘方 静电对皮肤有负面作用 皮肤科专家认为,这是由于电脑在开机时会产生静电,而静电作用对皮肤有伤... |
苹果减肥的基本知识 吃苹果减肥的好处是不必挨饿,肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物,无论吃多少,都不会比日常生活所摄取的热量还多,所以体重自然减轻。 吃苹果减肥的人,同时也能改善皮肤干燥 ,过敏性皮肤炎、便秘等症状。 要知道,我们的食欲是由大... |
留住美丽 1.注意各种营养元素的摄取: 首先应当注意蛋白质的摄取,它可以保证你的生命活力及保证各种生命活动有序进行。可以降低血压、缓冲贫血、促进抗体的合成,有预防感冒、增强肝脾的功能等作用。常见的富含蛋白质的食物有:鸡蛋、鱼类、牛奶及奶制品、... |
苹果含有较多的钾,较少的钠,可降低血压;苹果的果胶可以降低胆固醇;苹果含有类黄酮,可以减少冠心病的发生和诱发心脏病;苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会。 由此可见,苹果是很健康的水果。想想,如果三天纯吃苹果,就能减肥3至5公斤,又能... |
秋季气候慢慢变的比较干燥,所以身体会出现一些反应,如便秘、色斑、皮肤干燥的问题,这些都跟身体排毒具有直接的联系,排毒食补要好于药补,下面小编向大家推荐几款适合在早餐吃的排毒粥,让您轻松排肠毒。 决明子粳米粥减肥食谱 功效:此款粥可以清肝明目... |
糖尿病皮肤病变是糖尿病并发症的一种,属于恶性皮肤类疾病,由于该病早期不容易发现,确诊以后容易反复治疗起来颇不容易,治疗糖尿病皮肤病变只靠单一的药物是不能是患者摆脱病情的,那么,治疗 糖尿病皮肤病 变什么方法最有效? 由于血糖升高或降低变化,可引... |
鱼鳞病图片 鱼鳞病的症状以皮肤干燥、粗糙,并伴有鱼鳞病鳞屑为特点,一般在冬天干燥寒冷的时候症状加重,夏天潮湿温暖则减轻。鱼鳞病患者一般有家族遗传史,从小发病一直持续终身。专家介绍:临床上根据鱼鳞病的症状表现,遗传方式,发病时间等将鱼鳞病分为... |
皮肤干燥粗糙、明显斑纹、宛如蛇皮布满全身,鱼鳞病每到冬天尤其严重,让患者身心倍受折磨,在自卑、无助的状况下,患有鱼鳞病的青年男女有的因此病失去恋爱和成婚的权力,鱼鳞病的遗传特征,又使得患者在没有彻底治愈前不敢要一个可爱的宝宝。很多网友在咨... |
在众多鱼鳞病的类型中,遗传性的鱼鳞病怎么治疗好呢?这是很多患者及其家属所关注的问题,提醒患者只要我们及时的治疗,采取科学的治疗方法也是可以的。希望我们在发现自己得了这种疾病时,也不要给自己太大的精神压力,更不要放弃治疗,渐隐您采用中药治疗的... |
小儿湿疹,俗称奶癣。其原因复杂,幼儿湿疹的原因是遗传性过敏体质对环境中某些因素的过敏反应。婴儿皮肤发育尚不健全,最外层表皮的角质层很薄,毛细血管网丰富,内皮含水及氯化物比较丰富,故容易发生过敏反应。 诱发湿疹的原因很多,主要有: (1)对牛羊奶... |
鱼鳞病是一种以皮肤干燥伴有鱼鳞状鳞屑为特征的遗传性皮肤... |
鱼鳞病的治疗方法 鱼鳞病怎么治疗 一、中医治疗鱼鳞病 1.外治法治疗鱼鳞病:血虚风燥证可用杏仁60g,研碎煎汤外洗,然后将胡桃90g,乳汁10g,捣烂和成膏外用;瘀血阻滞证可用大黄15g,桂枝20g,桃仁30g,煎汤外洗,然后外搽当归膏(当归20g,香油50g,黄蜡6g,... |
鱼鳞病图片 鱼鳞病的危害 鱼鳞病是一种常见的遗传性皮肤角化性皮肤病,中医称为蛇皮癣。依遗传方式不同而分为: 1.表皮松解性角化过度鱼鳞病(先天性鱼鳞病样红皮病)为常染色体显性遗传病,过去称为大疱性鱼鳞病样红皮... |
婴儿湿疹是遗传性过敏体质对环境中某些因素的过敏反应。其确切的原因还不十分清楚,目前多认为与遗传和免疫异常都有关。这种婴儿常伴其他过敏性疾病,如过敏性鼻炎、哮喘性支气管炎、荨麻疹等疾病;多在出生后1个月左右出现,早的生后1~2周即出现皮疹,主要... |
据调查研究,起码有3点,使得不少青年气色不好,健美的水准大减。 1)水喝得少,没喝到标准。由此出现皮肤干燥,面色憔悴。人每天要进水至少2500毫升。否则肌体就出现旱情,旱情在皮肤表现得最明显,因为皮肤是一个人水库,人体1/5的水储于皮,仅次于肌肉。... |
你一定听说过苹果减肥餐或者3日苹果减肥法吧。苹果是女士美容瘦身的好朋友。不必挨饿只要在3天内纯吃苹果就可以轻轻松松瘦下来,一周就可以减掉8斤哦。苹果是低热量食物,不仅减重,还能改善皮肤干燥,防止便秘。苹果减肥餐,让你离完美身材更近了。 苹果减... |
各位减肥的MM一定都听说过三日苹果减肥法,很多MM也尝试过,普遍反映效果不错哟。苹果是女人的好朋友,不仅有助于美容养颜,还能减肥。三日苹果减肥法在3天内纯吃苹果,就可以减轻8斤左右,非常震撼。这就是日本流行的“三日苹果减肥法”,想减肥的MM都来试... |
不知道减肥吃什么好的朋友们,多吃点苹果吧!专家说,苹果是所有水果中最好的减肥食物,肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物,无论吃多少,都不会比日常生活所摄取的热量还多,所以体重自然减轻。常常吃苹果减肥的人,同时也能改善皮肤干燥,过敏性皮肤炎、... |
俗话说的好:“一天一苹果,医生远离我”,3日苹果减肥法经过了科学的验证,是日本超级流行的减肥瘦身方法;想要健康和瘦身兼得吗?3日苹果减肥法就是你健康瘦身的不错选择,可以帮助瘦身人士月瘦3斤到5斤左右哦! 推荐减肥瘦身阅读吃什么减肥 一、吃苹果减... |
果汁混饮十五招 西红柿+芹菜+柠檬汁=减肥。 橙子+胡萝卜=美容除斑、降低胆固醇。注意:最好分开榨汁再合饮。 猕猴桃+苹果+薄荷叶=调养肌肤、滋润美白,减少皱纹产生。 木瓜+蜂蜜+橙汁=适合体力不足、消化不良、便秘、肠胃弱者引用。 芹菜+胡萝卜+苹果=预防及... |
“瘦身餐”逐个剖析 在GOOGLE查找“瘦身餐”,立即出现几十页的相关内容,各种各样的“瘦身餐”内容详细,于是记者挑取了三种比较有代表性的“瘦身餐”,请营养师们就其科学性和效果进行逐一分析。 瘦身餐1三天瘦身食谱 第一天——早餐:1片全麦吐司+1匙花生... |
瘦身减重这个议题,可以说是很多人心中的痛,最大的原凶莫过于无法控制饮食,所以减重首要在饮食控制,然而最难执行的也就是节制难忍的食欲。通通看这里,营养师要告诉您终结肥胖之饮食必胜绝招。 减重不可随便DIY 一般人期盼减重速成,因此造就了各家各派的... |
夏雪是个典型的OL,端庄美丽,工作尽心尽力,天天待在办公室里对着电脑的时间大大超过了对着男朋友的时间,吃饭嘛,当然也就没有这么规律了。 “没有办法嘛”,夏雪说,“竞争这么激烈”。但女人嘛,总不能因为工作而忽视了自己的健康,自己的美丽。夏雪和... |
众所周知,“一天一苹果,医生远离我”。苹果的食用功能,已获得许多科学家证实。例如不必挨饿,不必吃药,不必花钱,只要在3天内纯吃苹果,吃饱为止,可以减轻3至5公斤。这就是“三日苹果减肥法”。 苹果含有较多的钾,较少的钠,可降低血压;苹果的果胶可以... |
营养师点评:推荐三天瘦身食谱。一般瘦身食谱弊端:食品单一,没有口味,长时间食用会对食物产生厌倦,影响食欲,严重者会产生厌食现象;餐单食品营养素不足,严重缺乏碳水化合物、维他命和矿物质,长期食用会导致营养不良;整个“瘦身食谱”减掉的是体内的水... |
在GOOGLE查找“瘦身餐”,立即出现几十页各种各样的“瘦身餐”,于是笔者挑取了两种比较有代表性的“瘦身餐”,请营养师们就其科学性和效果进行逐一分析。 瘦身餐1 三天瘦身食谱 第一天——早餐:1片全麦吐司+1匙花生酱+半个葡萄柚;午餐:1片全麦吐司+1小罐... |
吃苹果减肥的好处是不必挨饿,肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物,无论吃多少,都不会比日常生活所摄取的热量还多,所以体重自然减轻。 吃苹果减肥的人,同时也能改善皮肤干燥,过敏性皮肤炎、便秘等症状。 早餐 苹果寿司 材料:白米饭3/4碗、火腿40公克、... |
夏雪是个典型的OL,端庄美丽,工作尽心尽力,天天待在办公室里对着电脑的时间大大超过了对着男朋友的时间,吃饭嘛,当然也就没有这么规律了。 “没有办法嘛”,夏雪说,“竞争这么激烈”。但女人嘛,总不能因为工作而忽视了自己的健康,自己的美丽。夏雪和... |
厌食症初期即使不吃饭也会感到精力旺盛,所以很多女孩认为自己不吃饭也没有异常感觉就没有患上厌食症是错误的。厌食症表现为以下几种:一、体重明显低于正常人;二、对脂肪有一种恐惧感,即使体重降低了,这种感觉仍然存在,对自己有一种曲解、扭曲的自身幻... |
秋燥,是美丽的秋天最让人烦恼的事情了。其实这时我们应该在日常饮食中做一些有针对性的食补,由内而外解决秋燥问题。 肺病患者防秋燥 中医认为外燥伤人,且多从口鼻而入,此时身体首先会以肺来抵抗,所以燥易伤肺。肺脏调节全身之气,包括呼吸清气,所以肺... |
【meirenzhi.com.cn(做健康女人,营造幸福生活!)编辑提示】很多人都认为夏天减肥最容易,夏天是应该瘦的。而冬天则会很容易胖起来。但在中医的角度来说,其实无论是夏天冬天,只要是不正常的瘦下来,那都是不健康的。但面对炎热的夏天,又爱穿短袖短裤的MM... |
本站精心挑选为你准备了三种减肥食谱帮你瘦下去 这些减肥食谱很简单的,如果有时间不妨试试 第一种:全流质减肥方法 功效:清理肠胃,增强体质。 这个减肥食谱简单,可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡的鸡汤(要去掉鸡皮)不加调料,不限量。 食程:一周为... |
在网路上查找“瘦身餐”,立即出现几十页的相关内容,各种各样的“瘦身餐”内容详细,于是记者挑取了三种比较有代表性的“瘦身餐”,请营养师们就其科学性和效果进行逐一分析。 瘦身餐一:三天瘦身食谱 第一天 第二天 第三天 早餐:1片全麦吐司+1匙花生酱+半... |
新母亲时代,“妈妈”绝不是“黄脸婆”,懂得保养的妈妈们在赋予世界新生命之时,一样可以获得美丽新生。刚生下宝宝,新妈妈体内的荷尔蒙会发生改变,从而出现了角质层过厚、T区多油、痘痘、腿部粗糙浮肿、妊娠纹、脱发等“产后肌肤综合症”。当然,在新时代... |
夏季排毒减肥,来杯柠檬蜂蜜水吧!实验发现,柠檬蜂蜜水可以清除细胞代谢产生的毒素。 专家指出,目前许多功能饮料含有高于人体所需的氨基酸、维生素、糖分等,这些物质有些并非人体所必需,喝多了还可能有副作用。但是饮用柠檬蜂蜜水却有意想不到的健康效果... |
1.牛奶番茄汁 适合人群:皮肤干燥、缺乏维生素的朋友 材料:番茄150克、牛奶500克、蜂蜜适量 做法:番茄洗净,放入沸水中烫一下,去皮,去子,切块。将番茄块放入榨汁机中,倒入牛奶、蜂蜜搅拌均匀,过滤后倒入杯中即可。 2.圣女果芒果汁 适合人群:热带水果... |
顺利地生下宝宝是令妈咪再喜悦不过的事,除了开始忙于照顾宝宝,妈咪们最关心的就是身材是否恢复。可是产后,不能再用以前年轻时不健康的「快速减重法」,以前也许不吃就会瘦,现在可不同,因为?的新陈代谢速度可能已经改变了。 若是哺喂母乳的妈咪,不吃就... |
看到市面上琳琅满目的减肥产品,你是否曾一时心动,赶紧掏腰包买下?小心喔,乱吃减肥药对健康可是有害无益。赶紧认清减肥产品中常见的危险成分,小心选购,免得到时后悔莫及! 美丽包装下的恐怖份子... 添加利尿剂、安非他命前驱药、麻黄素、番泻叶,后患无... |
定律一、补水保湿是基础皮肤内起着锁水功能的成份叫做保湿因子(生物上有叫做透明质酸HA)。人体内的透明质酸是人体摄入含有丰富粘多糖的食物自身合成的。而透明质酸会随着年龄的增大而减少,在电脑紫外光的照射和遇热的情况下,透明质酸会缓慢的分解消耗。... |
导语:办公室一族保养有道,你只要掌握一些小窍门,就可以甩掉皮肤干燥、小腹脂肪、小肚子等等影响身材的肿瘤,轻松拥有姣美的容颜和健美的体态。每天只需十分钟,坚持下面这五个简单的运动,就可以轻松练就美好身段。 1、坐姿伸展 两臂尽量上举,双手并掌,... |
苹果是日常生活中大家最长吃的一种水果,它不仅吃起来口感好,还有助于减肥。那么苹果为什么可以减肥呢?它则哪有那个吃更助于减肥呢?下面就为大家介绍一下苹果减肥的一些方法。 一、苹果减肥的基本知识吃苹果减肥的好处是不必挨饿,肚子饿就吃苹果。因为它... |
滚动轮 这种运动器具是由很多个指压轮子在腹部来回滚动,给腹部增加弹力。在跳绳和跑步中间穿插使用这个的话效果非常好。 使用方法:轮子的部位朝前,腰带朝后围在腰上。腰带部分可以调节,尽量让腰部感觉没有负担。运动的时候,可以穿插到别的运动途中用,... |
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