夏日大作战 护肤全攻略

夏季，我们机体处于活跃状态，加上日照强烈，出汗多，肌肤问题也层出不穷!想要美美的度过夏天，掌握一些护理肌肤的知识是必不可少的。针对美眉们常出现的肌肤问题，小编为你送上呵护肌肤的秘笈，应对夏日肌肤问题!

秘笈1：应对干燥缺水

要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老;胡萝卜可以减轻皮肤干燥。

另外，外在工夫也很重要，像白领一族长时间在空调所引起的皮肤失水，可以用喷雾式矿泉水来补充水分，之后再用润肤品锁住喷上的水分。同时试试用橄榄油做护肤品。橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。洗脸时注意不要用碱性大的肥皂，否则皮肤容易干燥脱屑。

小编提醒：可以选择一款温和的氨基酸洗面奶，同时保湿喷雾也是应急不是必备之物。