当代的美女们都很注意保护自己的肌肤，花在自己脸部的时间往往大于关心自己的健康时间！水果、蔬菜是很多美眉都会选择的美容产品。如何才能选择适合自己皮肤的美容佳品呢？对于皮肤而言，越来越多的发现，越来越高的科技，加上我们的细心呵护，裸妆，从三十岁开始都不怕！
1、胡萝卜：含有丰富的果胶物质
胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。