裸睡的女人更美丽，这个秘密你知道了吗？不过一定要保证被褥的整洁噢，千万不要把被子当做永远不用洗的睡衣，百害无一利的！被褥要经常晒噢！裸睡的好处你不可不知，小编倡导女性朋友们，晚上让自己的身体彻底放松吧！
1.裸睡能给你舒适快感
裸睡解除了对身体的束缚，给你以无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗 腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫 能力。
2.裸睡能舒缓紧张情绪
裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态 容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病 得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。