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丰胸小动作成就迷人的傲胸(3)

来源于:未知2011-04-21 11:00编辑:vdolady
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立姿挺胸运动

这种锻炼方法的强度看起来比上一种低一些,但是效果也很不错,尤其适合在不太方便做剧烈活动的地方不为人察觉的进行。但是要求的组数就比较多了,开始时每天最好做4-5组。>>更多精彩美体信息请点击

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