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6方法进行自我大改造(6)

来源于：未知2011-04-21 11:00编辑：vdolady
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动作六：呼吸也是一门学问

方法：呼气时含胸、吸气时挺胸，交替进行5次，这样能促进身体的内循环系统更加顺畅，从而辅助其他丰胸动作发挥最大效用。

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