美体 > 整形整容 > 隆胸 > 五种丰胸方法塑造迷人美胸

五种丰胸方法塑造迷人美胸

来源于:未知2011-04-21 11:01编辑:vdolady
分享:

水中丰胸法是新兴的一种方法,无论你是否会游泳,都可以尝试。水中丰胸操建议在一到一米四的水深下进行。在泳池中除了可以游泳减肥外,还可以达到丰胸的效果,只要你能坚持练习,就能够很明显的看到自己的胸部在不断的升级。下面我们来介绍几种水中丰胸的方法。

水中丰胸 1、站立蛙泳划手 将双腿分开于肩同宽,站于水中,做蛙泳划手运动,这个动作的划手有两种,一种是外划手,手掌向手臂内侧划水,就像是在水中画一个桃心。 另一种是内划水,手掌向手臂外侧划水,向内侧划水的时候,大臂内侧要用力,伸手时候要尽力向前伸。建议外划水和内划水动作分别做三十次,做三到五组。
图说天下
相关阅读
猜你喜欢