丰胸食谱 从B到E的美胸晋级(3)

3、莲子糕

材料：莲子100克，粳米100克。白糖少许。

做法：　　 莲子去心煮烂后捣成泥。再加粳米，加水蒸熟与莲子肉混匀，放入容器中待冷切块，撒上白糖即可。

点评：莲子糕有健脾、补虚之功效，常食有丰乳的作用。