黛安·克鲁格
你用什么来辅助自己的健身操课程？用踏板？用健身球？在《特洛伊》中饰演第一美女“海伦”的黛安·克鲁格(Diane Kruger)告诉你：这些都OUT了！
现在健身房里最流行的，是来自Kruger家乡德国的健身棒操！这种新鲜的健身方式是通过一根中间柔软两头沉重的体操棒的辅助，在教练的指导下，做出各种挺举和下压的动作，通过体操棒的自然震动，让那些利用传统运动形式很难锻炼到的肌肉也能“活泼起来”，对消耗上臂和背部的脂肪更是有效。所以，如果你也跟教练订了这门课，估计也要能跟Kruger一样得意地宣告：“一根纤维棒再加上对美丽的坚持，健美苗条的身段来得就是这么简单！”