Q:一周一次就管用？只是热瑜伽吗？那饮食方面呢？我们都想向你讨教怎么快速地瘦下来。
我现在是一周一次，如果有条件，一周2~3次效果肯定更好，原来为了拍摄的效果好会尝试只吃苹果，拍片子的前几天会这样做，然后能快速地瘦下来一些。后来也试过每天只吃鸡蛋，其实跟现在很多人说的蛋白减肥法意思差不多。快速瘦身一般都不会太扎实，所以一定要辅助运动和控制饮食来保持来之不易的瘦身成果。苹果餐和蛋白餐就是我的菜，也很奏效。
Q:快速地瘦下来肉肉会变松的，你有什么方法同时安抚这些肉肉吗？
这个是一定的，太快地减下来皮肤组织会变得松弛。方法其实有挺多种，一种就是在减重塑形的同时护理自己的皮肤，让它不要失去弹性和紧致，做法就是在减重期间用橄榄油按摩需要塑形的部位，一般按摩整个腹部两三滴橄榄油就足够了，如果希望效果好的话也可以用一些防治妊娠纹的乳霜。