减肥法宝---零食(3)

办公室工作的MM们一般抽屉里都少不了各种各样的小零食，而零食容易令人发胖，这又成为了MM们的困扰与无奈!今天维度小编告诉你，零食除了解馋的功能，更可以为你减肥也出一份力，拒绝浮肿发胖的身材。那要怎样吃零食，吃哪种零食呢，且听一一道来!

▌清爽紫菜

MM们肯定都知道，紫菜内含有大量的碘，而碘是解决水肿的元素。所以，多吃紫菜既能减轻脸部的水肿问题，还能控制堆积在体内的脂肪，不让更多的热量和脂肪摄入体内。紫菜还含有很高的纤维素，热量也非常的低，想要减肥排水肿，不吃紫菜都说不过去啦!