如何减肥一直是很多MM们都头痛的事情，如何塑造窈窕曲线迷人身材呢?其实很简单，不需要什么激烈运动或者是特别的方法就能够让你瘦下去，维度网小编分享几个健康减肥方法，养成日常好习惯，就能够让你速度瘦成S线。
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3.多吃沙拉、多喝水
多吃沙拉不但可以补充身体需要的维他命，也可以摄取到矿物质和蛋白质。加上沙拉中有大量的水分，可以让人容易有饱足感，非常适合用来当做傍晚或是下午肚子饿时的点心。不过在吃沙拉的时候，沙拉酱的选择非常重要。凯萨沙拉是含有较高卡路里和脂肪的酱汁，因此就算非常想吃还是要忍住。推荐大家可以选择类似义大利黑醋等香醋作成的酱料比较好。
大量摄取水分，可以将体内的老废有毒物质排出，促进新陈代谢。关于多喝水这一点，相信大家已经听过很多相关的常识了，但是我还是要对大家再次耳提面命的说：再去喝一杯水吧!