如何减肥一直是很多MM们都头痛的事情，如何塑造窈窕曲线迷人身材呢?其实很简单，不需要什么激烈运动或者是特别的方法就能够让你瘦下去，维度网小编分享几个健康减肥方法，养成日常好习惯，就能够让你速度瘦成S线。
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4.以花草茶代替咖啡和碳酸饮料
我们可以尝试饮用茉莉花茶或不含咖啡因的甘菊茶，来取代咖啡和碳酸饮料。花草茶可以让身体和精神都感到清爽，热量也相对的低很多。虽然对于常吃速食和碳酸饮料的人来说，喝花草茶是一件非常痛苦的事，这种情况下我会建议他们可以改喝同样拥有碳酸成分的矿泉水，当作适应期的饮料，慢慢戒掉碳酸饮料的习惯后，再增加花草茶的饮用量。