每个MM都希望穿上吊带裙子或无袖的清凉美装，以秀完美身材，可是，手臂上的赘肉很容易就露出来了，瘦手臂行动必须马上开始!现在，维度网小编分享给大家六个瘦手臂的方法，不用再烦恼如何瘦手臂啦，每天几分钟，有效消灭手臂上的肥肉，紧致手臂线条，快速练就纤纤玉臂!
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手臂变肥变粗的原因：
1、缺少运动
2、淋巴循环不畅通
3、坐姿不正确
tips：
日常生活中，我们虽然经常都会用到手臂帮忙做事情，但是大多时候都是下手臂，比如说打字，打字的时候几乎只有下手臂活动比较多，而上手臂的肌肉就较难得到活动，久而久之，脂肪就累积在上手臂部位，造成手臂肥肿。手臂变胖变粗还有一个重要原因就是淋巴循环不畅通了，淋巴循环不畅通容易使水分滞留在手臂内侧的位置，从而形成肿胀，这也是困扰着很多MM的一大问题呢。另外，如果坐姿不当的话，手臂变粗的危险就大了，经常弯腰驼背会令斜方肌、三角肌和三头肌经常处于一种松弛状态，让脂肪乘虚而入，堆积在手臂和肩背位置。