纤细的小美腿可是各位美女们的最爱，但是许多美女都觉得，修炼纤细的小美腿可不是一件容易的事。如何快速瘦腿大show性感美腿呢?维度网小编就给你分享几招星级瘦腿修炼术，教你怎样瘦腿最快最有效，紧实小腿线条， 完美小腿，大胆自信地秀出来!
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二、侧身展式瘦腿
爱美网小编温馨小贴士：这个动作是瘦腿的基本动作，类似于跑步前的准备运动姿势。这个动作可以让手臂完全放松，还可以绷紧腿部和背部，让脂肪充分燃烧，从而达到瘦腿和瘦背的效果。
-伸直自己的膝盖，双腿保持平衡站立。让双腿向内靠近以靠近双手。如何你的身体和韧带足够柔软，也可以让身体完全贴紧右腿，将双手手掌完全放在地面上。尽量让盆骨与瑜伽垫的前方边缘保持平行状态。
-保持这个动作，放松身体，深呼吸5下。