5招抓住腿部减肥点迅速减腿围(3)

粗壮的小腿会严重的影响你的整体腿部曲线，让你身材失去修长的美感，短裙短裤都不敢穿上街。如何才能改变这种现状?快来减掉你的粗壮小腿吧!维度网小编让你分享瘦小腿的最快方法，教你怎样减小腿，迅速瘦腿减腿围，你也可以是街头美腿达人。快来试试吧!

 

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■ 5招瘦小腿迅速减腿围

‖没事的时候多盘腿坐

动作要领：在家看电视或者杂志的时候也是瘦小腿的好时机哦!记得改变懒散的坐姿，挺直腰背，盘腿而坐，坚持20分钟，换其它姿势休息10分钟，再盘腿而坐，反复循环即可。

这个动作可以燃烧小腿和大腿两侧的脂肪，轻松减少腿部脂肪的堆积，改变你的腿型，让腿部曲线更完美