燃脂紧致曲线瘦手臂塑纤臂度秋日

夏季 爱美的MM们都爱穿吊带裙子或无袖的清凉美装，可是，手臂上的赘肉很容易就露出来了，瘦手臂行动必须马上开始!现在，维度网小编分享给大家六个瘦手臂的方法，不用再烦恼如何瘦手臂啦，每天几分钟，有效消灭手臂上的肥肉，紧致手臂线条，快速练就纤纤玉臂!

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手臂肥胖会影响衣服的选择，谁都不想因为手臂肥胖就只能选择宽大、无法突显身材的衣服吧，而且因为手臂肥胖，甚至不敢和朋友挥手说再见了!怎么可以让这种尴尬情况不断地出现呢。手臂上的赘肉真是MM们的一大阻碍，还大大影响了手臂的线条，所以，瘦手臂行动必须马上开展!那到底怎样瘦手臂呢?瘦手臂的方法有哪些呢?爱美网小编分享给大家留个瘦手臂的方法，每天只需要几分钟，就能消灭手臂上的赘肉，跟肥胖粗壮的手臂说Goodbye啦!

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手臂变肥变粗的原因：

1、缺少运动

2、淋巴循环不畅通

3、坐姿不正确

tips：

日常生活中，我们虽然经常都会用到手臂帮忙做事情，但是大多时候都是下手臂，比如说打字，打字的时候几乎只有下手臂活动比较多，而上手臂的肌肉就较难得到活动，久而久之，脂肪就累积在上手臂部位，造成手臂肥肿。手臂变胖变粗还有一个重要原因就是淋巴循环不畅通了，淋巴循环不畅通容易使水分滞留在手臂内侧的位置，从而形成肿胀，这也是困扰着很多MM的一大问题呢。另外，如果坐姿不当的话，手臂变粗的危险就大了，经常弯腰驼背会令斜方肌、三角肌和三头肌经常处于一种松弛状态，让脂肪乘虚而入，堆积在手臂和肩背位置。