MM们都在说：零食是肥胖身材的罪魁祸首，可零食却默默“喊冤”。其实，忍住不吃零食，更有可能引发暴饮暴食，压力肥胖等问题，如果能适当地摄入零食，好好控制分量，零食也能成为你减肥的动力之一!下面，维度网小编来一一列举。让你吃着零食就暴瘦。
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Q2：吃碳水化合物类的零食会变胖吗？
A：没关系的，应该说空腹时吃些主食类的东西比较好！
饭团、蛋糕、曲奇饼、馒头等都是碳水化合物。如果在零食卡路里范围内，不管吃哪个都没有问题。但是，空腹时还是吃些主食类的零食，这样会比较饱腹耐饿，也可以防止零食越吃越多。