冬季，是减肥最关键的季节，天气比较寒冷人的胃肠供血量增多，消化吸收功能增强，人容易饿，饭量自然增加，加之冬季户外活动相对较少，能量消耗减少，往往在体内储备，所以冬季最易发胖。若能在这几个月中控制住体重，那么发胖的风险就大大减少。下面是关于冬季减肥的技巧让你分享啦。真希望能帮到你!
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气温降低，很多人不自觉陷入“吃得多、动得少、肥得快”的发胖循环中，究竟该如何阻断这条“发胖”不归路?有研究认为，体温较低、代谢速率较慢的人做好保暖工作、适度提高体温可能也是一个抗肥方法。
近年网路上甚至流行喝“生姜红茶”，说能保暖并提高代谢率，只要3餐饭后各1杯，3天能瘦1公斤。不过，让身体暖和起来真能减重吗?