时下有一种减肥方法是吃“酵素”受到了消费者的疯狂追捧，说是促进排便达到减肥的效果。不过，专家表示，坊间不少酵素产品成分主要是蔬果发酵产物，其实吃酵素并不能够真正减肥，它只能够促进排便减少体内的宿便，减去的并不是脂肪。
想要健康减肥，就必须得避开减肥的误区，才能够起到实质性的效果，不然结果只能是以“悲剧”收场。为了让大家更加健康的减肥，要对症下药。只有这样才能真正健康的瘦下去!
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台湾营养基金会执行长吴映蓉指出，一般认为，酵素进入人体以后，会因为消化液而失去活化，甚至被消化分解掉。