产后减肥小窍门 要做妈也要瘦(3)

个女人都有做妈的一天，做妈妈的那一刻也是最幸福的时刻，望着如天使般可爱的宝宝，如何能让人不欣喜?!但产后的肥胖，同时也是每个妈妈的一道坎。的确，从做女孩时的美体纤腰演变成了雍肿肥胖的师奶，一下就似乎老了十几岁，如何不让人难堪?下面，教你几个小窍门，让你充分享受有宝宝的温馨，又恢复到从前纤腰的辣妈。

 

 

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产后为何容易发胖？

大部份的妇女，在怀孕期间所增加的体重，通常在产后8个月内会恢复到怀孕前之体重，但是有25%的妇女却无法恢复到原来体重，也就是所谓的产后肥胖症。