个女人都有做妈的一天，做妈妈的那一刻也是最幸福的时刻，望着如天使般可爱的宝宝，如何能让人不欣喜?!但产后的肥胖，同时也是每个妈妈的一道坎。的确，从做女孩时的美体纤腰演变成了雍肿肥胖的师奶，一下就似乎老了十几岁，如何不让人难堪?下面，教你几个小窍门，让你充分享受有宝宝的温馨，又恢复到从前纤腰的辣妈。
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许多产后肥胖症是因为在怀孕期间或是在坐月子期间疏于注意，使得体重增加太多，导致产后很难恢复回来。在怀孕期间及坐月子期间需要的是养份而不是过多的热量，只要营养份够，热量不一定要太多。