很多MM常喝酸奶，一方面是喜欢它酸酸甜甜的味道，另一方面当成减肥饮品，但大都没什么显著效果。下面，小编来告诉你，酸奶怎么喝，才能让它充分发挥其减肥的强大功效。教你做特制的酸奶小点心，享受其中美味，更享受给你带来的瘦身效果，塑造你的美体纤腰。
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1、酸奶青木瓜减肥法
材料：酸奶150ml、2匙炼乳、青木瓜汁适量。
用法：当晚餐食用，一天1次。
Tips：青木瓜的木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，及时把多余脂肪排出体外，去除赘肉、缩小肥大细胞、促进新陈代谢，从而达到减肥目的。