1分钟减肥操 让你瘦腿又瘦腰(3)

也许你腿上堆积满赘肉，也许你腰上缠绕着游泳圈，无论是哪一样都让你无比难堪与烦恼，如何才能将这些碍眼的多余脂肪一举歼灭呢?其实很简单，现在，让小编来具体告诉你，只需要做不到1分钟的减肥操，就让你瘦腿又瘦腰，尽显你完美窟窿好身材。

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3、两脚张开与肩同宽，脚掌和膝盖向外，两手互握，手肘向外，身体带动上躯向左右两个方向转动，左右交替各做10回。