瘦腿美味佳肴 享口福又瘦出修长性感双腿(4)

肥胖的粗壮的双腿无疑是MM追求美丽一道难题，如何瘦腿是MM们心中的一道坎，也许你试过强度运动、试过反复按摩，但腿上赘肉丝毫不见少，其实没有那么难，只要你知道如何吃，就让你将腿部多余脂肪一扫而空。那怎么吃呢?让小编来告诉你，如何吃，立现你的性感小美腿。

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3、香蕉

卡路里有点高的香蕉，是减肥美眉最好的代餐;富含钾质，但是脂肪与钠含量却超低，绝对负荷雕塑完美下半身的营养需求。