肥胖的粗壮的双腿无疑是MM追求美丽一道难题，如何瘦腿是MM们心中的一道坎，也许你试过强度运动、试过反复按摩，但腿上赘肉丝毫不见少，其实没有那么难，只要你知道如何吃，就让你将腿部多余脂肪一扫而空。那怎么吃呢?让小编来告诉你，如何吃，立现你的性感小美腿。
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4、苹果
苹果所含的钙质比一般水果多，有助于代谢体内多余盐分及热量，防止水肿及下半身肥胖。
5、红豆
红豆含“石碱酸”成分，可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾脏病所引起的浮肿。另含有纤维素，帮助排泄体内盐分、脂肪等废物，瘦臀效果极佳。
6、木瓜
木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素，可帮助分解脂肪，减低胃肠的工作量，让肉感的双腿慢慢变得更有骨感