鱿鱼干特有的鲜美香味，想必是无数MM所衷爱的小零食之一吧，在边嚼着鱿鱼干边享受其中美味时，你可否知道其实它另有一个强大功效呢?下面，让小编来告诉你如何吃鱿鱼干就让你减肥成功，让你边享受着鱿鱼干边欣赏着电视再做些简单至极的小动作，就让你瘦成纤腰曲线身材。
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鱿鱼干减肥餐
早餐不妨在水果沙拉中加入鱿鱼干，配合豆浆或酸奶，能早晨早锻炼前，补充维生素、扩物质与食物纤维。午饭时尽量减少碳水化合物与脂肪的摄入，多吃蔬菜沙拉和富含蛋白质的食物，鱿鱼干也是少不了的哦!晚饭以健康的五谷米或玄米等GI值较低的主食代替，多吃鸡肉、鱼类、鱿鱼干和蔬菜。平时多喝茶和水，用以代替饮料。