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最有效瘦腿法 即现修长纤瘦美腿(4)

来源于:维度女性网2012-10-08 17:31编辑:vdolady
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拥有修长纤瘦迷人美腿是MM们心中梦想,可如何才能减肥成功,瘦到纤细迷人美腿呢?下面,小编教教你简单轻松瘦腿操,只要每天十分钟,便帮你铲除腿部赘肉,燃烧多余脂肪,立现修长纤瘦双腿,自信满满走在人头挤挤的街头亦让你成为鹤立于人群的独特风影。

 

 

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调整自主神经——瘦大腿及小腿

step1 掂起脚,身体前倾,像要站起身那样,绷紧大腿和脚趾。

图说天下
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