中药减肥茶 让你放心安全有效瘦身(2)

茶基本成了很多 MM在减肥当中的必备饮品，渴不渴都会喝上几口，好的茶还能让人无限回味其中的阵阵香气。的确是比较健康的饮品之一，但对于希望达到快速减肥效果的MM们来说，这远远不够的，那怎么样才能快速减肥呢?而且如何选择什么样的茶才能达到最佳减肥效果，无副作用，瘦身后不反弹。下面来看看小编的经验大总结吧。

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▌减肥茶原理

减肥茶，从医学原理，就是具有排毒养颜等功效的茶叶的总和。用来消减肥胖的茶剂。其处方各有不相同，多少加有适当的中草药，据称有减少脂肪、减少胆固醇、祛除疲劳等作用。

 

茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化浊去腻可防止脂肪积滞体内。而维他命B1、C和咖啡因，都可以促进胃液分泌，并有助消化和消脂。

茶中的茶多酚具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用，可以由许多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白质激酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥的效果。