中药减肥茶 让你放心安全有效瘦身(3)

茶基本成了很多 MM在减肥当中的必备饮品，渴不渴都会喝上几口，好的茶还能让人无限回味其中的阵阵香气。的确是比较健康的饮品之一，但对于希望达到快速减肥效果的MM们来说，这远远不够的，那怎么样才能快速减肥呢?而且如何选择什么样的茶才能达到最佳减肥效果，无副作用，瘦身后不反弹。下面来看看小编的经验大总结吧。

 

 

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◆ 3款中药减肥茶饮 轻松对抗秋季脂肪反攻

其实这些减肥茶都有一定的功效，只是市面上的减肥茶不一定适合每种体质，如果随便喝真的有可能会越喝越胖，市售标榜的减肥茶大部分都含有大黄、番泻叶等中药材，

这些具有通便效果的中药材较适合「胃热痰湿型」的肥胖者，如果是属于「脾虚水肿型」体质，喝了这样的减肥茶则会比较伤脾胃，出现倦怠、腹痛、胃胀气、手脚冰冷、呕吐等问题，体重反而增加、越减越肥。