为减肥出新招 让你瘦身到底(4)

忙于工作的MM们不要再尝试用节食来减肥了，挨饿让你不再有余力去应付工作。也不要再浪费时间试图用户外运动来瘦身了，日里万机的老板也不会让自己的下属有偷闲的时候。那怎么样才能让我们简单轻松的甩掉赘肉呢?快来看看小编出的减肥新招吧，包你一瘦到底。

(点击图片进入下一页)

诀窍三：热而不冷

进食时一定要注意食物的温度哦，冷掉的饭菜要加热，不要吃冰冷的!只有在温热状态下的食物才能最大效应的散发出香气!有遮住你满足食欲可就不要懒了。

诀窍四：避免罐头

不要偷懒就不采购新鲜食材，只有新鲜的食物才能发挥出物质最原本的芳香而不含其它化学原料。