天然减肥法 安全健康的瘦成纤细迷人身姿(4)

下面，我们要说的最具天然减肥的方法就是利用一根小小的黄瓜，可别小看了这根小黄瓜，合理的搭配来吃，它可是具有强大的减肥瘦身功效，而且是最天然、最安全的减肥方法之一。那要如何食用它呢?且来看看小编的讲述吧，相信，你很快就吃出纤细迷人身姿了。

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1+1<1的搭配

■黄瓜、花生搭配，易引起腹泻：

黄瓜切小丁，和煮花生米一起调拌，作为一道爽口凉菜，经常活跃在许多家庭的餐桌上，许多男士喝酒时也喜欢来一碟花生米拌黄瓜丁。

其实，这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。