MM们都深知，肥胖的身材、笨重的身躯是健康与美丽的大敌，如何才能拥有窈窕纤瘦的身材，把美丽与健康同时掌控呢?虽然现实中减肥瘦身的各种小秘方、小技巧无数，但哪一种最适合你呢?今天，小编来教你怎样针对不同的肥胖下手，真正做到对症下药，事半功倍，让你简单轻松瘦下来，呈现出健康与美丽的你
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超重和轻度的肥胖对身体的危害是轻度的，而中重度肥胖的危害却成倍地增加，最为严重的是其引发心脑血管疾病的危害成倍增加。因此减肥目的现在除了为了拥有美丽的身材以外，还为了要避免各种因为肥胖而带来的疾病。健康的瘦美人成了很多爱美女性的追求。