一周减肥计划 速度让你呈现轻盈迷人身姿(5)

现在越来越多的女性出现了肥胖的问题，着实困扰着她们。其实这主要是由于目前女性多从事办公室工作，长期坐着工作，不运动。久而久之腿部、腰部、手臂等全身都囤积了无数赘肉。如何才能把彻底铲除这些碍眼的脂肪呢?下面，小编来为你排好一周的减肥计划，让你速度拥有轻盈迷人身姿，重塑你的自信与美丽。