导语： 小肚腩无时无刻不影响着MM们的美丽，站着，呈现出来的雍肿腰形，尢其是坐着，一硕大的游泳圈凸显更加难看了。怎么将小肚腩摆脱呢?今天，小编来教你一套简单的只需一分钟肠道按摩手法，让你按按小肠和大肠，小肚子通畅了，该排的排，赘肉不就无法堆积了吗?!这样，还能不瘦吗?你还能不拥有苗条身材吗?!
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STEP2 消除大肠的堵塞
大肠是营养被身体吸收后，将食物变成大便的地方。关键在于通过按摩使大肠机能变好，不让大便和气体堆积。
▌指法
- 按照右骨盆的内侧→右肋骨下方→左肋骨下方→左骨盆内侧的次序，顺时针地按摩吧。
- 要点是比小肠稍微用力地按压。积压了气体和大便的地方会感觉到稍微有点硬，要一点点地移动着按。
- 将手指滑进肋骨的下方，按摩容易积聚气体的横结肠(照片中2~4的部分)。