这样减肥 让你如此简单轻松的瘦(2)

导语：也许你正在思索接下来又该换哪种减肥方法，怎么做使得自己的减肥计划快速达到效果，因为一直以来用过的瘦身方法，很无奈无一成功，不要灰心，下面，小编来教你一些另类的减肥瘦身小窍门，让你将长久堆积的赘肉迅速甩掉，成就你婀娜完美身材的 心中梦想。

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选择与男性朋友一起吃饭

如果你想在外出吃大餐时减少自己的进食量，研究建议选择一个男性伙伴一起吃饭吧，这样会有你想要的效果。来自宾州印第安纳大学和阿克伦大学的研究人员发现，不管男人还是女人，和男性朋友一起吃饭都比和女性朋友吃饭能更多地减少体内卡路里的摄入。