导语： 你的所用的减肥方法是否真的有用，看看你身上仍然还在的赘肉就非常明了，再看看那些电视、电影中的靓丽女星是一个比一个苗条、纤细。相信你心中都在思索她们是怎么减肥瘦身的吧?什么样的减肥方法让她们都是如此纤瘦呢?小编来为你解开4大女星的减肥瘦身技巧。让你也打到真正适合自己的减肥方法。
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薏米水+泡热水澡
刚才介绍的是大S在婚期使用的减肥方法，其实她之前还采用过一种有效的减肥方法，就是喝薏米水和泡热水澡。作为一名艺人，熬夜工作是很平常的事情，因为担心第二天起来后出现水肿情况，大S在熬夜期间不会随便喝酒或者是大量喝水，她选择喝薏米水，通常喝一杯就足够了。薏米水的作用可是很大的，具有利尿功效。饮用后，能帮助排出体内多余的水分和毒素，缓解水肿症状。食用薏米还能帮助降低体内血糖，并且能够增强机体的抵抗力。
如果不用工作，在家休息可以采用泡热水澡减肥的方法，这也是大S第二个减肥秘诀，如果想达到比较好的减肥效果，最好将水温控制在40℃以上，因为水的温度越高越有利于新陈代谢的提高。在泡澡的过程中，人体还会增加排汗，帮助排毒，并有利于消除水肿。其实这是很有效的秋季减肥方法之一，MM们可以尝试一下。