导语： 你的所用的减肥方法是否真的有用，看看你身上仍然还在的赘肉就非常明了，再看看那些电视、电影中的靓丽女星是一个比一个苗条、纤细。相信你心中都在思索她们是怎么减肥瘦身的吧?什么样的减肥方法让她们都是如此纤瘦呢?小编来为你解开4大女星的减肥瘦身技巧。让你也打到真正适合自己的减肥方法。
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萧亚轩
健身锻炼+毅力+食补
相信看到萧亚轩的MM都要惊叹一番，萧亚轩已经三十多岁了的，但看上去完全就像是一个二十来岁的女生，而且还时刻散发出一种热情的气息。加上她的火辣身材，相信这都是不少MM追求的目标，她的身材是怎么保持下来的呢?其实为了保持身材，萧亚轩一直进行着很严厉的健身训练。
每次进入健身房，萧亚轩都会坚持进行跑步锻炼，在跑步机上一跑就是45分钟。跑完步后，训练还没有结束，她还会进行背肌和腹部的锻炼，因为腹部是非常容易堆积脂肪的地方，所以腹部的锻炼一定不能够松懈。当这些主要的锻炼项目结束后，萧亚轩还会进行全身的拉紧活动，通过拉筋来缓解肌肉的紧张和绷紧状态，更重要的是能帮助塑造身体的线条，避免肌肉因受到锻炼而变得粗壮。如果遇到时间不够，无法到健身房锻炼的情况，萧亚轩则会选择进行睡前仰卧起坐，或者是平时坚持练舞，在运动方面是一直坚持不放弃的。