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国际名模的瘦腰偏方 让你拥有纤瘦腰身(3)

来源于:维度女性网2012-11-07 21:49编辑:vdolady
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【导读】相关研究表明,腰围的大小与寿命成正比,也就是说腰围越大,寿命越短,所以,各位MM们,我们在减肥瘦身不仅仅是为了追求美丽追求漂亮,更关乎我们的健康和生命力的长短,那要怎么减肥瘦身呢?来跟随着小编一起来看看那些国际名模是如何拥有那种玲珑有致有完美身材的,其实你可以跟她们一样。

是什么让国人“发福”

是什么让国人“发福”

中国的肥胖人群为何以惊人的速度赶超欧美呢?中国工程院院士、中华医学会心血管病学分会主任委员高润霖教授指出,发达国家也经历过同样的阶段。如今,中国人刚刚富裕起米,生活有了很大改善,肥胖等问题日益凸显,主要有以下几方面原因。

肥胖首先是“吃出来的疾病”。以前,中国人的饮食结构以谷物、豆类和蔬菜为主,现在日子好过了,“素食”也逐渐被国人淡忘,整日吃着大鱼大肉,摄取了大量的脂肪和热量,不仅造成肥胖,还导致了癌症和心血管疾病发病率的攀升。另外,西方快餐也在慢慢地影响我们的饮食模式,麦当劳、肯德基等洋快餐“造就”了一群小胖墩。

值得一提的是,中国人肥胖的特点是腹型肥胖,即苹果型身材。因此,国人不仅要重视体重大小,还应关注腰围的粗细,如果男的腰围超过90厘米,女的超过85厘米,就表示肥胖了。李光伟提醒,尤其是当领导、做生意的人,平时应酬很多,生活也不规律,慢慢就吃出了“将军肚”。很多人才40岁左右,高血压、高血脂、高血糖就纷纷找上门来,甚至出现心肌梗死、脑梗死,特别需要注意。

图说天下
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