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国际名模的瘦腰偏方 让你拥有纤瘦腰身(4)

来源于:维度女性网2012-11-07 21:49编辑:vdolady
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【导读】相关研究表明,腰围的大小与寿命成正比,也就是说腰围越大,寿命越短,所以,各位MM们,我们在减肥瘦身不仅仅是为了追求美丽追求漂亮,更关乎我们的健康和生命力的长短,那要怎么减肥瘦身呢?来跟随着小编一起来看看那些国际名模是如何拥有那种玲珑有致有完美身材的,其实你可以跟她们一样。

强制减肥,刻不容缓

强制减肥,刻不容缓

在人们看来,减不减肥一向是个人的事,其实,它更应该成为国家的事。李光伟呼吁,中国也应该像其他国家一样,把肥胖问题重视起来,政府可以制定相应的政策,比如学校里不卖可乐等甜饮料;多鼓励大家走路,骑自行车上班的可适当发放交通补助;现在流行的自助餐形式应该改善,比如定个规矩,吃得多交钱就得多,吃得少要奖励,按80%收费。高润霖教授强调,中国政府应该在宣传教育上多做工作,这才是真正切实可行的,媒体也应发挥职能,多宣传肥胖对健康的危害,以及正确的减肥方法。

企业也应该承担起一部分责任。比如恢复以前流行的工间操,让员工定时出去锻炼。李光伟教授说,“中国肥胖工作组”曾做过一项大规模研究,发现只有每周150分钟的锻炼,一次30分钟,一星期至少5天,才算真正锻炼了,才能有效预坊肥胖。

爱美的女性似乎一生都在和体重作斗争,然而,真正该减肥的人却没有引起重视。高润霖表示,即使一些体重超标的人认识到了减肥的问题,但没有从预防疾病的角度来做,尤其应该从饮食、运动、生活习惯全面改善。“只有政府、社区、企业、媒体一起努力,营造一种气氛,掀起一场轰轰烈烈的减肥运动,才能帮助中国老百姓真正瘦下来。”

图说天下
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