血型减肥瘦身法 另类却很有效(4)

导语： 选择利用节食来减肥是无数MM将要做或正在进行中减肥方法，其实希望通过节食来减肥，并不是单纯的强制自己不进食、挨饿这种方式，不然体重没下降，身体的健康却倒退了，如何是好呢?今天，小编来教你一套让你从生理反应的节食不饿肚子小技巧，是你健康减肥瘦身的正确选择。

(点击图片进入下一页)

因此，B型人的节食计画最好设定在可以的忍耐范围之内。高卡洛里以及高脂肪含量的食物要循序渐进慢慢减量，以逐渐习惯低卡的食物。另外，餐前喝一杯矿泉水将有助于节食的功效。