西兰花减肥食谱 不瘦都难

好身材秀出来，是许许多多美女们所向往的，但美食的诱惑却又是众多美女的致命伤。此刻，你想在减肥的同时也享受可口的美食吗?小编我在此向各位追求魔鬼身材的美女们强烈推荐几款西兰花美食减肥食谱。还等什么，马上加入美食减肥的队伍中开吧!

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1.西兰花炒虾仁

材料：虾仁15个，西兰花一颗

做法：

1、洗干净西兰花，切成小朵。锅中水烧开放点盐，放入西兰花，滚上十几二十秒，水盖过西兰花即可。

2、锅中油熟，将虾仁放入迅速过油至熟。

3、倒入焯水后的西兰花炒一下，加点盐，稍微加点水。炒一分钟即可上锅

虾仁是非常有营养而且脂肪含量又非常低的食物，作为减肥吃海鲜当配餐是最合适不过的了。西兰花属于十字菜，除了低热量有助消化还是抗衰老圣品啊，每天吃都可以!