冬天让你越吃越瘦的几款食物(5)

一到冬天，不管是帅哥还是美女，都懒得动弹，于是肥胖悄悄地与你们相伴。在这个冬天，你想不变胖又不运动吗?想的话，小编在此特别向大家介绍几种在冬天吃就可让帅哥美女们远离肥胖，巧妙变瘦的食物!还等什么，快来看看吧!

4胡萝卜

胡萝卜是最常见的一种蔬菜，生吃熟吃都可以。胡萝卜的热量非常低， 100克的胡萝卜只有21卡路里，还不到米饭的1/15。而且它还含有大量的植物纤维能提高人体新陈代谢，达到自然减重的目的，是非常好的减肥食品。

达人评论：胡萝卜的作用还蛮大的，以前都不爱吃现在看来要多多吃了